绿奇螺旋藻的服用方法和服用量

     螺旋藻是自然生长或人工培植的一种微细藻类生物，国内外已做了大量的临床毒理学试验，结果证实没有任何毒副作用。几千年来，非洲乍得湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直将螺旋藻当食品吃，全世界各国将其作为营养品大量服用也已经有40年的历史了，也未发现有过量后中毒的现象。因此，我们可以认定螺旋藻长期服用是安全可靠的，没有必要人为地设定服用剂量。当然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量，以作为日常服用的一种参考依据。
     保健用
     1．日常保健 每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。
     2．抗疲劳  每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。
     3．减肥  快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟  服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
     4．体质差  每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
     5．抵抗力差  每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。   
     6．营养不良瘦弱  每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
     7．抗辐射  每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。
     8．抗衰老  每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用。

     饮料用
     取5克天然藻粉倒入开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用。边加藻粉边用条匙搅开，以防成团。天然藻粉吸收既快又好，是上佳营养补充品。

     美容用
     取天然藻粉10—20克，加清水搅拌或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。  
   
     治疗用
     1．胃炎  普通胃炎每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
     2．肝炎  小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克，饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克，饭前30分钟服用。
     3．糖尿病  每日3次，每次3.5克，饭前30分钟服用。
     4．高血脂  胆固醇高者每日3次，每次2—4克，饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
     5．高血压  每日3次，每次4克，饭前30分钟服用。
     6．肿瘤  每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。
     7．缺铁性贫血  每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
     8．青光眼、白内障  每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
     9．动脉硬化  每日3次，每次4克，饭前30分钟用。

       以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。温开水1—2杯送服。